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El Nuevo Libro del Yoga

Precio $ 6.50.-

Código DML 
Presentación PDF, compatible con cualquier dispositivo

Este libro ofrece al lector toda la información necesaria para empezar a practicar yoga en su hogar, la esencia de la práctica queda establecida en la rutina básica, en la página 64 y 65 hay un simple diagrama que muestra al principiante como ha de proceder.

En el capítulo “El Ciclo de la Vida” se hallarán sesiones de práctica modificada para determinadas edades y diferentes condiciones físicas especialmente durante el embarazo y la tercera edad.

Es importante que siga las instrucciones del libro para armar su rutina diaria de acuerdo con su necesidad

Contenido: 164 páginas con ilustraciones, ejercicios y tablas de rutinas diarias.

Formato: PDF

Entrega: inmediata  a través de correo electrónico, WhatsApp ó Nube

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